Kategória Információ

A 30 napos vegán kihívás nagyszerű bevezetése a veganizmushoz. Az önkéntes alapon, Colleen Patrick-Goudreau mindenkit arra hív fel, hogy harminc napig vegán étrendet kövessen, hogy megfigyelje a különbséget, amit növényi alapú étkezés okozhat az életében.Colleen Patrick-Goudreau a vegán életmódról szóló nyilvános előadó, és a Vega Sütés Örömének és a Színes Me Vegánnak a szerzője.

A test ökológiai étrendjét Donna Gates táplálkozási szakember írta, hogy segítse az embereket a test „belső ökológiájának” helyreállításában és fenntartásában az egészség és a vitalitás visszaszerzése érdekében. Gates nem támogatja a súlycsökkentő étrendjét, de azt állítja, hogy nagy szerepet játszhat az elhízáshoz hozzájáruló egészségügyi tényezők kezelésében.

A Cseppsav egy olyan szakácskönyv, amely recepteket és étkezési előírásokat tartalmaz a sav-reflux egy savas refluxos étrenddel történő kezelésére. Ezt Dr. Jamie Koufman készítette, aki a világ egyik legszemlédesebb orvos-tudósa ennek a betegségnek a vonatkozásában. A savas reflux-étrend a gége-garat-reflux témájával töltött sok éves szentelt munkájának csúcspontja, és az étrend módosítására összpontosít annak kezelésében.

A 4 órás test: a ritka zsírcsökkenés, a hihetetlen szex és az emberiséggé válás szokatlan útmutatója Tim Ferriss legújabb könyve, amely a New York Times egyik legnépszerűbb szerzője a 4 órás munka hétnek. Tim Ferriss.Tim Ferriss szerint a négy órás A test a „több mint egy évtizeden át tartó rögeszmés küldetés eredménye az emberi test megtörésére.

A napi három Apple programot: Az Ön Alapját az Állandó Zsírcsökkentésért Tammi Flynn, a washingtoni Gold tornateremben regisztrált dietetikus és csoportképzési oktató hozta létre. Flynn rájött, hogy amikor egyik ügyfele almát evett minden étkezés előtt bármi mást megváltoztatva, képes volt megtörni a fogyás fennsíkját.

Ezek az étkezési tervek körülbelül 1400–1450 kalóriát tartalmaznak, és magasabb fehérjetartalmúak. Ez a kalóriaszint megfelelő azoknak a nőknek, akik fizikai aktivitással (például hetente 3-4 alkalommal) vesznek részt és szeretnének lefogyni.Ez a kalóriaszint nem megfelelő a férfiak számára. listázott.

A próbabábu gyulladáscsökkentő étrendjét Dr. Artemis Morris, természetgyógyászati ​​orvos és táplálkozási oktató, valamint Molly Rossiter, díjnyertes író írta.Ez a könyv azok számára készült, akik csökkentik a testük gyulladását, amely gyakran hozzájáruló tényező a krónikus betegség kialakulásában.

A 400 Calorie Fix-et Liz Vaccariello készítette, aki a Prevention Magazine egyik egészségügyi szakértője és a Flat Belly Diet szerzője. Ez egy kalória-szabályozott étkezési terv, amely lehetővé teszi, hogy megegye a kedvenc ételeit, és továbbra is fogyjon. megakadályozzák a sóvárgást, ugyanakkor lehetővé teszik, hogy megfelelő mennyiségű tápanyagot kapjon.

12 lépés a nyers ételekhez: Hogyan fejezzük be a főtt ételtől való függését, Victoria Boutenko írja. 1993-ban Boutenko és családja mind súlyos egészségügyi problémákat tapasztalt, kezdve az asztmától és a cukorbetegségtől a szívritmuszavarig. A gyógyszerészeti gyógyszerek mellékhatásaival kapcsolatos aggodalmainak köszönhetően Boutenko megkezdett természetes megoldások keresését.

A Bistro M.D. egy diétás ételeket szállító cég, amely az USA-ban keresztül szállít. Azt állítják, hogy szakács által tervezett ételeket kínálnak, amelyeket orvos jóváhagyott. Az ételek mellett a Bisztrónak van egy csapata is, aki támogatja az étrend-beviteleket: Dr. Cederquist segítségét webináriumokon és cikkekön keresztül.

Anne Collins étrendA Anne Collins Fogyáscsökkentő program (ebben az időben) 9 étrend-tervet kínál e-könyvek formájában, amikor egyéves tagságra iratkozzon fel, szerény költséggel, 20 dollár alatt. Anne Collins, táplálkozási és fogyókúra A több mint 20 éves tapasztalattal rendelkező szakértő a weboldal vezetője, amely ezt a széles körben elismert programot működteti.

A banán étrend számos olyan étkezési tervből áll, amelyekben a banán az étrend elsődleges alapja. Ha a reggeli banán diétát 2008. márciusában népszerűsítették a japán közösségi portálon, a Mixi-t, annyira népszerűvé vált, hogy országszerte banánhiány. Az étrendet Hitoshi Watanabe, aki megelőző gyógyszert tanult, és felesége Sumiko, aki gyógyszerész.

A szépségápolást Lisa Drayer, a regisztrált étrend-egészségügyi szakértő és az egészségügyről szóló riporter hozta létre, aki rendszeresen közreműködik a CNN.Drayer magánpraxist folytat New York City-ben, ahol sok embernek segített egészségi állapotának javításában és a súlycsökkentési célok elérésében. , beleértve a televíziós hírességeket, modelleket, politikusokat és ügyvezetőket.

Ramona Braganza, hollywoodi fitnesz edző, a 321 Baby Bulge Be Gone program készítője. Terve népszerűségnek örvend a hírességek, köztük Jessica Alba és Halle Berry jóváhagyása miatt, akik Braganza irányítása alatt sikeresen lefogytak a terhességükről. A program kifejezetten arra irányul, hogy az új anyáknak egészséges táplálkozás és intenzív étrend révén visszaszerezzék a terhesség előtti testüket. gyakorlat rutin.

HáttérA The Biggest Loser Success Secrets egy olyan könyv, amelyet a népszerű televíziós műsor korábbi versenyzői írtak „A legnagyobb vesztes”. A sikeres résztvevők megosztják az étrend és a testmozgás titkait, és felfedik azokat a dolgokat, amelyek segítették őket személyesen legyőzni a súlycsökkentő utazásaik legnagyobb kihívásait.

Ha több adagolás is elérhető, kattintson a tálalásra az egyéb adagok kiválasztásához. Zsír (g) Acerola (nyugat-indiai cseresznye), raw317.50.40.30.1 Csak azt akartam mondani, hogy milyen jó ez a webhely.

A figyelemfelkeltő diéta egy online súlycsökkentő program, amelyet Dr. Stephanie Coate, a kaliforniai állam engedéllyel rendelkező pszichológus hozott létre, klinikai pszichológia doktori fokozattal és transzperszonális pszichológia mester fokozattal. Ez a program hangsúlyozza az elméd és a test tudatosságának növelését, hogy felélénkítheti az étkezés körüli természetes ösztöneket, és elérheti ideális testtömegét anélkül, hogy meg kellene fosztania magát kedvenc ételeitől.

3 hetes étrend: Fogyjon el 23 fontot 21 nap alattA 3 hetes étrendet táplálkozási tanácsadó, személyi edző és szerző Brian Flatt készítette.Ez a program pénz-visszatérítési garanciával jár, és 21 és 12 font közötti súlycsökkentési eredményt ígér. Napok.Brian Flatt azt állítja, hogy az étkezési betegek számos egyéb előnnyel is járhatnak az étrendben, ideértve a következőket: Makacs testzsír veszteség.

Roy Walford, MD, a 120 éves diéta után: Hogyan kell megkétszerezni a létfontosságú éveit, azt javasolja, hogy a hosszú élettartam jelentősen megnövelhető az olyan táplálkozás betartásával, amely tápanyagokat tartalmaz, de kb. Egyharmadával kevesebb kalóriát tartalmaz. mivel az emberi élettartamot 120 évre meghosszabbíthatja, Walford azt állítja, hogy programja a funkcionális élettartamot is meghosszabbítja.

A 60 Seconds to Slim egy dietológus, Michelle Schoffro Cook, a PhD.Cook által létrehozott súlycsökkentő program, amely azt mutatja meg az olvasóknak, hogy a felesleges zsírok gyors és végleges elvesztése egyszerűen a testkémia kiegyensúlyozásának kérdése. A négyhetes program az egészséges fogyás természetes megközelítésén alapszik. A diákok megtanulják, hogyan kell: a test lúgosabbá tenni, a fitosz tápanyagokban gazdag ételeket válasszon, javítsa a test enzimeinek működését, fokozza az anyagcserétA 60 másodperces súlycsökkentési módszer 60 másodperc és vékony része súlycsökkentési tippek és trükkök, amelyek végrehajtása kevesebb, mint egy percig tart.