Beauty Detox megoldás: Kimberly Snyder

A Beauty Detox megoldást Kimberly Snyder, híresség-táplálkozási és fitnesz-szakértő írta, amelynek célja a fiatalabb érzés és az optimális szépség elérése.

Kimberly Snyder megközelítése magában foglalja a test tisztítását a fogyás, a jobb megjelenés és az általános egészség javítása érdekében.

Megtanul egy olyan étkezési módot, amely magában foglalja a könnyen emészthető élelmiszerek, különösen a friss gyümölcs és zöldség kiválasztását, valamint a megfelelő sorrendben és a legjobb kombinációkban történő étkezését, hogy elősegítsék az optimális emésztést és a méreganyagok eltávolítását.

A szépség-méregtelenítő megoldás alapjai

Kimberly Snyder elmagyarázza, hogy a tápanyagok növényi élelmiszerekből történő kinyerését tervezzük, és rámutat, hogy az állati fehérjék és a rák és a szívbetegség előfordulása között összefüggés van.

Elmondása szerint, amikor korlátozjuk az állati fehérjék bevitelét, miközben növeli a növényi ételeket, lelassíthatjuk az öregedési folyamatot. Ennek oka az, hogy a fehérjék emésztése olyan toxinokat termel a testben, amelyek megszorítják a máj működését, eltömik a vastagbél és megnövelik a zsírsejteket.

Szerző Kimberly Snyder

Nem kell azonban vegetáriánusnak lennie ahhoz, hogy kövesse a tervét, hacsak nem akarja, és a Beauty Detox Solution információt nyújt a Beauty Detox támogatásához felhasználható legjobb állati fehérjékről.

Az étkezési terv arra koncentrál, hogy könnyen emészthető, megfelelő sorrendben és helyes kombinációjú ételeket válasszon. Ez csökkenti az új toxinok képződését a testben és fokozza a tisztítási folyamatot. Arra kell törekednie, hogy étrendjének 80% -át lúgos formájú gyümölcs- és zöldségfélként fogyasztja, a fennmaradó rész magában foglalja a teljes kiőrlésű gabonát, az avokádót, a nyers diót, a magokat és adott esetben kis mennyiségű állati fehérjét.

A programnak három fázisa van, ez azonban nem volt háromlépcsős terv. A számodra megfelelő fázissal kezdődik, és a saját tempójában halad. Maradjon minden fázisban legalább egy hónapig, mielőtt továbblépne, és ha jól érzi magát egy bizonyos szakaszban, ott maradhat, ameddig csak akarja.

Az első szakasz, Virágzó szépség, segít hozzáigazulni az új lúgos étrendjéhez és segíthet a Candida kezelésében. A következő szakaszban Sugárzó szépség, elkezdi fogyasztani az izzó zöld turmixot, és reggel csak lúgos ételeket fogyaszt. Ban ben Igazi szépség, az utolsó szakasz, minden reggel az izzó zöld lével kezdődik, és csökkenti az állati termékek bevitelét.

Ajánlott ételek

Zöld turmixok, zöldlé, gyümölcs, zöldség, hajtások, tengeri zöldségek, nyers diófélék és magvak, kókuszdió, avokádó, quinoa, hajdina tészta, bab és hüvelyesek, nyers kecskesajt, hal, tenger gyümölcsei, organikus hormonmentes hús, miso, Bragg's folyékony aminók, nyers méz, organikus juharszirup, nyers kakaó, stevia.

Minta Beauty Detox étkezési terv

Gyakorlati ajánlások

Kimberly Snyder szerint a testmozgás fontos, ám már nem kell megszállni a túlzott fitnesz rutinoktól, mivel a test tisztításakor természetesen tónusúnak és soványnak fog kinézni.

A jógát és az általánosan aktív életmódot támogatja, de nem ad konkrét testgyakorlási ajánlásokat.

Költségek és kiadások

A szépség-méregtelenítő megoldás: A sugárzó bőr, a megújult energia és a test, amelyet mindig is akartál, étkezési ára 16,95 USD.

Előnyök

• Ösztönzi a friss gyümölcs és zöldség fogyasztását.
• Az étkezők a három fázisban a saját tempójukban haladhatnak.
• Nem igényel kalóriaszámlálást, mérést vagy mérést.
• Csökkentheti a krónikus egészségügyi problémák, például a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
• Segíthet az emésztési problémák kezelésében, ideértve az emésztési rendellenességeket, puffadást és székrekedést.
• A Beauty Detox egyhetes étlaptervet és recepteket tartalmaz mindhárom szakaszhoz.
• Ösztönzi az egészséges életmód megközelítését a fogyásban.

Hátrányok

• Egyes diétákba beletarthat egy ideig, hogy megértsék az ételek kombinációjának alapelveit.
• Több időt igényel az étel készítésére.
• Konyhai felszerelés vásárlását igényelheti, beleértve egy turmixgépet, gyümölcscentrifugat és élelmiszer-feldolgozót.
• A Beauty Detox megoldás nem tartalmazza a testmozgásra vonatkozó útmutatásokat.

Gyengéd méregtelenítő módszer

A Beauty Detox Solution felvázolja az étkezési módszert, amely megtisztítja a testet az optimális szépség és az általános egészség javítása érdekében. Olyan diéták számára vonzó, akik érdekelnek a nyers ételek és a méregtelenítés, de inkább olyan szelíd megközelítést részesítenek előnyben, amelyet hosszú távú életmódként lehet fenntartani.

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

• Correa, P. (1981). Epidemiológiai összefüggések az étrend és a rák gyakorisága között. Rákos kutatás, 41 (9, 2. rész), 3685-3689. link
• Frassetto, L., Morris Jr, R. C., Sellmeyer, D. E., Todd, K., Sebastian, A. (2001). Étrend, evolúció és öregedés. Európai táplálkozási folyóirat, 40 (5), 200–213. link
• Pittet, D., Monod, M., Suter, P. M., Frenk, E., Auckenthaler, R. (1994). Candida kolonizáció és az azt követő fertőzések kritikusan beteg műtéti betegekben. Műtéti Annál, 220 (6), 751. link

Utolsó felülvizsgálat: 2017. május 18

Nézd meg a videót: Kimberly Snyder. Inside The Nutritionists Fridge (Június 2022).